Чем полезна утренняя зарядка!
Основная задача утренней зарядки сводится к укреплению тела, организма и даже воли. Поэтому, если человек сможет перебороть себя и выполнять утром зарядку, это, значит, что он способен преодолеть любые жизненные трудности.
Особо важна закаливающая роль зарядки. Со временем она позволит болеть значительно меньше, а в последствии, и вовсе избавиться от простуд.

Здоровье в порядке—спасибо зарядке.
Утренняя гимнастика (зарядка) - комплекс физических упражнений, облегчающих переход от сна к бодрствованию. После ее выполнения чувствуется прилив энергии.
Утренняя гимнастика укрепляет здоровье, потому что дает человеку физическую нагрузку, без которой не может нормально функционировать ни одна система организма.